Retorno e Estreias de Séries em 2016

Hiatus 2015/2016

Como todo fim de ano, as séries dão uma pausa, o chamado hiatus. Sendo assim, as séries tem seu retorno marcado para semanas até algumas meses depois.

Foi preparado pelo link original abaixo uma lista/calendário com o retorno das séries e ainda algumas séries estreias [Season Premiere] em 2016 para deixar você informado.

Confira:

Domingo, 3 de janeiro
The Simpsons
Galavant
Family Guy
Bordertown

Segunda-feira, 4 de janeiro

SuperGirl
Castle
The Bachelor
SUPERSTORE
NCIS: Los Angeles
Scorpion

Terça-feira, 5 de janeiro

Brooklyn Nine-Nine
New Girl
Hollywood Game Night
Grandfathered
The Grinder
Chicago Med
Limitless
NCIS
NCIS: New Orleans

Quarta-feira, 6 de janeiro

Modern Family
American Idol
The Middle
2 Broke Girls
The Goldbergs
Mike & Molly
Peoples Choice Awards
American Crime
Chicago PD
Law & Order: SVU
The Misteries of Laura

Quinta-feira, 7 janeiro

The Big Bang Theory
American Idol estréia de 2 Noites
Life in Pieces
Mom
Elementary
Heroes Reborn

Sexta-feira, janeiro 8

Hawaii Five-0
Blue Bloods
Last Man Standing

Domingo, 10 de janeiroBob Burgers
Shameless
CSI:Cyber
The Good Wife

Terca-feira 12 de janeiro
iZombie
Pretty Little Liars
Younger

Quarta-feira, janeiro 13
Criminal Minds – CBS
Code Black – CBS

Sexta – feira 15 de janeiro
Degrassi: Next Class – Netflix

Segunda-feira 18 de janeiroThe Fosters

Terca-feira 19 de janeiro

The Flash
Marvel’s Agent Carter

Quarta-feira, 20 de janeiro

Arrow
Supernatural

Quinta-feira, 21 de janeiro

The 100

Sexta-Feira, 22 de janeiro
Grimm

Sábado, 23 janeiro
Black Sails

Domingo, 24 de janeiro
The X-Files – Fox – episódios subsequentes para às segundas-feiras

Segunda-feira 25 janeiro
LUCIFER – Fox

Sexta – feira, 29 de janeiro
The Vampire Diaries
The Originals
Banshee

Terça-feira 2 de fevereiroThe Muppets
AMERICAN CRIME STORY

Quarta-feira 3 de fevereiroYoung & Hungry
Baby Daddy

Sexta-feira 5 fevereiro

Sleepy Hollow

Quinta-feira, 11 de fevereiro
Greys Anatomy
Scandal
How To Get Away With Murder

Domingo, 14 fevereiro
The Walking Dead

Segunda-feira 15 de fevereiro
Better Call Saul
Major Crimes

Terça-feira 16 de fevereiroRizzoli & Isles

Domingo, 21 de fevereiro
Girls
Togethernes

Segunda-feira, 29 de fevereiro
Gotham – Fox

Quarta-feira, 2 de março
Rosewood
CRIMINAL MINDS: BEYOND BORDERS

Domingo, 6 março
Once Upon A Time
Quantico

Terça – feira, 8 de marçoFresh Off The Boat
Agentes da Marvel de S.H.I.E.L.D. ( Marvel’s Agents of S.H.I.E.L.D.)

Quarta – feira, 16 de marçoNashville

Quarta-feira 30 de março
Empire

Link Original: http://seriefilmes.com/retorno-e-estreias-de-series-em-2016/

5º e 4º Princípio de Judô Desportivo Olímpico - Judô Clube Antônio Vieira

	Prova para Mudanshas do 5º Princípio de Ensino
1)		Preparatória nº 01: Taiso No Kyhon
	1	Saltitando no mesmo lugar com os pés paralelamente juntos.
	2	Mantendo os pés paralelamente juntos e jogar para frente e para trás.
	3	Mantendo os pés paralelamente juntos, pulando para direita e para a esquerda.
	4	Abrindo as pernas alternadamente para frente e para trás.
	5	Continuar abrindo e fechando as pernas para a direita no momento do saltitando.
	6	Saltitar abrindo e fechando as pernas para frente e para trás elevando os braços acima da cabeça com movimento alternados.
	7	Finalmente, abrindo as pernas e levantando os braços no momento do salteamento e arriando os braços até as coxas quando estiver descendo.
2)		Ukemi Waza No Kyhon (Técnica de Cair)
	1	ZA-KOHO (Sentado, cair para trás)
	2	TSU-GUSHI-KOHO (De cócoras, cair para trás)
	3	TACHI-KOHO (De pé, cair para trás)
	4	YOKO-UKEMI (Deitado, rolar em HIDARI e MEGI)
	5	TSU-GUSHI-SUKOHO (De cócoras, cair para HIDARI e MEGI)
	6	TACHI-SUKOHO (De pé, cair para os lados HIDARI e MEGI)
	7	USHIRO-ZEMPO (De pé, cair para trás, rolando sobre o ombro)
	8	MAE-UKEMI (Cair frontalmente sem rolar)
3)		Shintai Waza No Kyhon
	1	AYUMI-ASHI (andar normal)
	2	SURI-ASHI (andar arrastando os pés para frente)
	3	TSUGI-ASHI (andar para frente tipo Gigotai com um pé a frente com o tronco e o segundo pé de lado acompanhando o andar junto ao primeiro pé)
4)		Nage Waza Go Kyo No Kyhon (Projeções)
	1	De-Ashi-Barai
	2	Hiza-Guruma
	3	Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
	4	Uki-Goshi
	5	O-Soto-Gari
	6	O-Goshi
	7	O-Uchi-Gari
	8	Ippon-Seoi-Nage
5)		Day Go Kyo No Kata
		JUDÔ KATAME WAZA GO KYO NO KYHON
6)		Seiza, Zá Hei e Agura
7)		Kyoshi, Kurai Dory, Shikko, Gyoga e Fujengi
8)		Osai Waza, Go kyo No Kyhon (Imobilizações)
	1	Hon Kesa Gatame
	2	Kuzure Kesa Gatame
	3	Kuzure Yoko Shiho Gatame
9)		Shime Waza, Go kyo No Kyhon (Estrangulamento)
	1	Nami-Juji-Jime
	2	Kata-Juji Jime
	3	Gyaku-Juji-Jime
10)		Kansetsu Waza,  Go kyo No Kyhon (Entorces, fraturas e luxações)
	1	UDE-GARAMI 1ª Dimensão
	2	UDE-GARAMI 2ª Dimensão
	3	UDE-GARAMI 3ª Dimensão
11)		NOGARI-KATA (Passagem de guarda)
	1	Ichi-No-Gari
	2	Ni-No-Gari
	Prova para Mudanshas do 4º Princípio de Ensino
1)		Preparatória nº 01: Taiso No Kyhon
2)		Ukemi Waza No Kyhon
3)		Shintai Waza No Kyhon
4)		Nage Waza Shi Kyo No Kyhon (Projeções)
	1	Ko-Soto-Gari
	2	Ko-Uchi-Gari
	3	Koshi-Guruma
	4	Tsuri-Komi-Goshi
	5	Okuri-Ashi-Barai
	6	Tai-Otoshi
	7	Harai-Goshi
	8	Uchi-Mata
5)		Day Shi Kyo No Kata
		JUDÔ KATAME WAZA GO KYO NO KYHON
6)		Seiza, Zá Hei e Agura
7)		Kyoshi, Kurai Dory, Shikko, Gyoga e Fujengi
8)		Osai Waza, Shi kyo No Kyhon (Imobilizações)
	1	TATE-SHIHO-GATAME 1ª Dimensão
	2	TATE-SHIHO-GATAME 2ª Dimensão
	3	TATE-SHIHO-GATAME 3ª Dimensão
	4	TATE-SHIHO-GATAME 4ª Dimensão
9)		Shime Waza, Shi kyo No Kyhon (Estrangulamento)
	1	Gyaku-Juji-Jime
	2	Sode-Guruma-Jujime (aplicar em Kyoshi)
10)		Kansetsu Waza,  Shi kyo No Kyhon (Entorces, fraturas e luxações)
	1	UDE-GARAME de frente e de pé
	2	UDE-GARAME de lado e de pé
	3	UDE-GARAME de costas e de pé
11)		NOGARI-KATA (Passagem de guarda)
	1	San-No-Gari
	2	Shi-No-Gari

Veja 15 sinais que indicam que você tem um chefe terrível

Profissionais gastam 19,2 h por semana se preocupando com sua chefia. 
Fazer muitas promessas e mentir estão entre as características.

Do G1, em São Paulo

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Chefe ruim não admite que está errado
(Foto: Arte/G1)

Um chefe terrível não impacta apenas o dia a dia do trabalho, mas também pode trazer problemas para a vida do colaborador. Segundo uma pesquisa da Lynn Taylor Consulting, os profissionais gastam 19,2 horas por semana se preocupando com o que seu chefe diz ou faz. Desse total, 13 horas são gastas durante a semana de trabalho e 6,2 horas aos finais de semana.

"Um chefe ruim provavelmente vai prejudicar o crescimento na carreira e ter impacto na sua vida profissional", afirma Lynn Taylor, especialista em ambiente de trabalho e autora do "Como gerenciar um chefe com comportamento infantil e prosperar no seu trabalho".

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• Especialista mostra perfis de chefes e como lidar com eles
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É importante identificar os sinais de que o chefe é terrível antes de se envolver muito. Os profissionais que conseguirem perceber esse problema logo na entrevista podem decidir se realmente querem lidar com esse tipo de situação.

Com base no livro "Chefes ruins, colegas de trabalho loucos e outros idiotas do escritório", de Vicky Oliver, e dicas de Lynn Taylor, o Fórum Econômico listou sinais que indicam que você tem um chefe terrível e o que pode ser feito diante dessa situação. Veja 15 deles abaixo:

Admitir que está errado é uma das melhores coisas que o profissional pode fazer por seus colegas. Se o chefe se recusa a assumir seus erros, isso significa que ele não vai sair de sua zona de conforto.

"Admitir os erros mostra para os funcionários que o ambiente é seguro para assumir riscos inteligentes", ressalta Lynn Taylor.

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Um chefe que faz muitas promessas é um patrão que não merece muita confiança. "O profissional pode ter uma série de promoções prometidas, aumento de responsabilidade, mas tudo o que ele consegue é o silêncio", diz Lynn Taylor.

Segundo Lynn, se as respostas não estão vindo por e-mail, o profissional deve ser mais cuidadoso com as promessas.

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Muitas pessoas gostam que as outras sejam parecidas com elas. Mas bons chefes sabem que diferentes personalidades podem melhorar seu time. Se o líder constantemente tenta lançar sua imagem sobre tudo o que é feito, o profissional deve tentar seguir uma ou duas sugestões e agradecer pelo resto. Ele deve se manter fiel ao seu estilo, mas também mostrar que valoriza as sugestões da chefia.

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Segundo Vicky Oliver, é importante determinar os limites entre a relação fora do horário do trabalho bem cedo. "A 'ansiedade da separação' pode aparecer se o profissional tiver um chefe sedento por poder e que, inadvertidamente, quer usar esse poder", ressalta.

Para evitar esse comportamento, o profissional pode informar ao chefe, de forma clara, que tudo está sob controle, detalhando tudo o que foi feito e o que está resolvido.

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Chefes teimosos são extremamente comuns. "Mas existe uma linha tênue entre aparecer insubordinado e discutir o caso", diz Lynn Taylor.

Segundo Lynn, o profissional não deve 'lutar' as mesmas batalhas repetidamente. "Mudar o argumento e documentar o caso podem ser boas saídas. Só não vale ganhar a batalha e perder a guerra."

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O líder que tem favoritos pode acabar com a sua capacidade de reconhecer habilidades e de adicionar valor para a empresa. Esse tipo de chefia também não consegue ver que trata os profissionais injustamente.

"Não importa o quão duro o colaborador trabalhe ou os resultados que ele alcance, ele sempre será tolhido por algum 'preferido'. O profissional pode modelar seu comportamento, elogiando colegas de sua equipe ou de outros departamentos por seu esforço em equipe. Isso pode mostrar ao chefe que o reconhecimento pode fazer a diferença", diz Lynn Taylor.

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"A maioria dos funcionários prefere uma crítica direta a que enfrentar um chefe que é aparentemente agradável", ressalta Lynn Taylor.

Se eles não são atenciosos, isso também é um problema. "Isso pode enfraquecer a motivação, como se a rotina não tivesse fim", diz Lynn.

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Seu chefe sempre usa o 'eu' para falar de situações de sucesso? Ele faz reuniões para mostrar seu próprio trabalho? Isso pode ser uma forma, intencional, de manter seus colaboradores fora dos holofotes para que ele seja o centro das atenções. "O territorialismo está no DNA de um chefe ruim", diz Lynn Taylor.

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Quando o líder espalha rumores ou fofocas sobre a equipe, isso é desanimador e totalmente não profissional. "O chefe pode tentar arrastar seus funcionários para isso, mas é importante tentar ficar fora da briga", diz Lynn Taylor.

Cada vez que uma nova pessoa faz parte do círculo da fofoca, o problema só aumenta. Ao invés disso, o profissional pode tentar mudar de assunto, apresentando suas ideias e resultados.

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De manhã ele tem uma opinião, após o almoço a coisa muda e até o fim da tarde não é possível ter certeza que a decisão está tomada. Vicky Oliver indica que o profissional escolha a sugestão que vai beneficiá-lo. "O funcionário deve informar sua intenção ao chefe e se ele tiver um problema com a decisão, ele vai falar."

Segundo Lynn Taylor, chefes volúveis são desafiadores, pois podem desencadear vários falsos começos. "O profissional pode esperar antes de seguir o 'capricho' do chefe. Ele pode ser a voz da razão, questionando sobre as novas ideias."

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Se o profissional deixar o chefe colocá-lo para baixo na frente de todos apenas uma vez, isso provavelmente vai acontecer diversas vezes. Bons chefes têm esse tipo de conversa em particular.

Bons líderes sabem mostrar o que foi feito de errado e também conseguem mostrar gratidão e dar elogios quando o sucesso é alcançado.

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Há poucas coisas mais ruins no trabalho do que se manter estagnado, com a mesma rotina e responsabilidades durante um logo período, especialmente depois de ter manifestado o interesse em expandir seu nível de contribuição.

"Trabalhar voluntariamente em outros projetos, propor novas estratégias e projetos e especificar como sua experiência pode ajudar em determinadas situações são algumas formas de realmente mostrar seu interesse em fazer mais na empresa", diz Lynn Taylor.

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Ficar com um nó no estômago cada vez que precisa enfrentar o chefe e ter dificuldade para acordar de manhã podem ser sinais de que o profissional tem um chefe terrível.

"A pior coisa que ele pode fazer é nada", diz Lynn Taylor. "Ele deve avaliar se vale a pena tentar salvar o relacionamento e buscar táticas diplomáticas para isso."

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O chefe deve saber que seus funcionários têm um tempo limitado de trabalho por dia e que nem tudo pode ser feito de uma só vez.

Para tentar evitar esse tipo de situação, o profissional não deve aceitar tudo passivamente. É importante conversar com a chefia e falar sobre a situação. Caso isso não seja feito, o trabalho em excesso tende a continuar.

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Um chefe que mente não é confiável e não existe base para um relacionamento produtivo. "Alguns podem tentar desviar essa falha de caráter apontando o dedo para os outros ou usar mentiras para esconder seus erros", afirma Lynn Taylor.

"Examine o que faz seu chefe mentir", indica Lynn. "Certifique-se de que você tem todos os fatos antes de começar qualquer questionamento. E lembre-se que é melhor incentivar a verdade do que continuar a usar o sarcasmo".

Veja 9 atitudes dos chefes que fazem bons funcionários pedirem demissão

19/08/2015 07h00 - Atualizado em 19/08/2015 07h00

Segundo especialista, profissional deixa seu chefe e não o trabalho.
Gestor deve reconhecer resultados e ajudar no desenvolvimento.

Do G1, em São Paulo

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É muito comum ouvir chefes ou gerentes reclamando sobre seus melhores funcionários terem pedido demissão. Eles não conseguem entender como profissionais com grande talento "pedem para sair". Já dentro da empresa, poucas coisas causam tanto custo e acabam com o andamento de projetos como pedidos de demissão.

Segundo Travis Bradberry, coautor do livro "Emotional Intelligente 2.0" e confundador do TalentSmart, em artigo publicado no site de carreiras norte-americano Business Insider, os gerentes tendem a atribuir o grande volume de saídas a problemas esporádicos e fogem do real motivo: as pessoas não deixam seus postos de trabalho, elas deixam seus chefes.

O triste é que isso poderia ser facilmente evitado com uma nova perspectiva e uma esforço extra por parte dos gestores.

Veja abaixo 9 atitudes dos chefes que fazem ótimos funcionários pedirem demissão:

Nada faz mais funcionários irem embora  que excesso de trabalho. É tão tentador fazer as pessoas trabalharem mais que os gerentes frequentemente caem nessa armadilha.

Excesso de trabalho faz com que os funcionários sintam-se punidos por terem uma boa performance, ou seja, quanto mais entregam mais terão que entregar no futuro. Dessa forma, a sobrecarga também é contraproducente.

Uma nova pesquisa da Universidade de Stanford mostrou que a produtividade por hora diminui drasticamente quando a semana de trabalho é superior a 50 horas e que ela cai ainda mais quando a jornada passa de 55 horas de trabalho.

Quem deseja aumentar a carga de trabalho de seus bons funcionários também deve aumentar o status. Funcionários talentosos assumem uma carga de trabalho maior, mas eles não vão ficar se isso os sufocar durante o processo. Aumentos, promoções e títulos são formas aceitáveis para aumentar a carga de trabalho.

Os chefes que simplesmente aumentam a carga de trabalho porque as pessoas são talentosas, sem oferecer nada, vão ter que repensar sua estratégia para não perder colaboradores.

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É fácil subestimar o poder do tapinha nas costas, especialmente com profissionais de grande desempenho, que são intrinsicamente motivados. Todo mundo gosta de elogios, especialmente quem trabalha duro e dá tudo de si.

Os chefes precisam se comunicar com seus funcionários para saber o que faz eles se sentirem bem. Para alguns é um aumento, para outros é um reconhecimento público, por exemplo. Dessa forma, será possível recompensá-los e manter uma alta performance na empresa.

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A maioria dos profissionais deixa seu emprego por causa da relação com seu chefe. Algumas empresas inteligentes buscam ter certeza de que os gerentes conseguem manter o equilíbrio entre ser humano e profissional.

Esses são os chefes que celebram o sucesso do funcionário, tem empatia por aqueles que passam por tempos difíceis e desafiam as pessoas, mesmo quando isso dói. Chefes que não se preocupam de verdade sempre terão altas taxas de rotatividade. É impossível trabalhar para alguém mais de 8h por dia quando não se está verdadeiramente envolvido e quando a pessoa não se importa com nada além de seu rendimento e produção.

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Fazer promessas para pessoas cria uma situação em que o profissional pode ficar extremamente feliz ou ele pode simplesmente deixar o emprego. Quando o gestor mantém um compromisso, ele faz com que seus funcionários o vejam como confiável e honesto. Mas quando esse compromisso é ignorado, ele é visto como indiferente e desrespeitoso.

Afinal, se o chefe não honra seus compromissos, por que todos os outros deveriam?

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Quando os chefes não fazem seu trabalho de contratar bons profissionais, eles acabam desmotivando os que já atuam na empresa.

Promover as pessoas erradas é ainda pior. Quando o profissional trabalha duro para ser promovido e ele é preterido por alguém que não teve o mesmo desempenho, isso se torna um insulto enorme. Com condutas assim, o número de bons profissionais a ir embora tende a aumentar.

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Funcionários talentosos são apaixonados. Dar oportunidade para que eles alcancem suas paixões aumenta a satisfação e a produtividade no trabalho. Mas muitos chefes querem que as pessoas trabalhem "fechadas em uma pequena caixa". Esses chefes temem que a produtividade diminua quando seus funcionários aumentam seu foco e buscam suas paixões.

Esse medo é infundado. Estudos mostram que pessoas que são capazes de buscar suas paixões e manter o fluxo de trabalho ficam em um estado eufórico e podem ser até cinco vezes mais produtivas que o normal.

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Quando os chefes são questionados quanto a sua falta de atenção com seus funcionários, eles tentam fugir da culpa usando palavras como confiança, autonomia e empoderamento. Bons chefes gerenciam, não importa o tamanho do talento do empregado. Eles prestam atenção, são ouvidos e dão feedback.

O gerenciamento deve ter um início, mas não um fim. Quando o gestor tem um funcionário talentoso, ele deve encontrar áreas em que o profissional pode expandir seu conjunto de habilidades. Os funcionários mais talentosos querem um feedback, mais até que os menos talentosos, e é trabalho do chefe manter isso. Caso contrário, ele pode ficar entediado e complacente.

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Os funcionários mais talentosos procuram melhorar tudo o que tocam. Se o gestor tirar essa capacidade de mudança porque ele quer manter a atual situação, vai fazer com que seus funcionários odeiem o trabalho. Enjaular o desejo de mudança cria limites para os profissionais e também limita o gestor.

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Grandes chefes devem desafiar seus funcionários a realizar coisas que parecem inconcebíveis, inicialmente. Em vez de definir metas tradicionais, eles podem definir metas elevadas, que empurram as pessoas para fora de sua zona de confronto.

Bons gestores fazem tudo o que está a seu alcance para ajudar seu funcionário a ter sucesso. Quando pessoas talentosas se encontram fazendo alguma coisa fácil ou chata, eles procuram outros trabalhos que vão desafiar sua inteligência.

Os chefes que desejam que seus melhores funcionários continuem na empresa devem pensar claramente em como eles estão sendo tratados. Enquanto os bons funcionários trabalham duro, seu talento oferece diversas opções. O gestor precisa que os profissionais queiram trabalhar para ele.

http://g1.globo.com/concursos-e-emprego/noticia/2015/08/veja-9-atitudes-dos-chefes-que-fazem-bons-funcionarios-pedirem-demissao.html